ADHDの人って一体どんなんなの?

またADHDネタです。。

この前相方が限りなくADHDっぽい
って話をしましたが、
まだ受診できていません。
 
 
相方一人ではこの先も
行かないだろうという感じです。
 
 
そんなことをグチグチ言ってる最中、
 
その後2人で生活習慣の改善と
より良い仕事への取り組み方について
話をしました。
 
 
そこで、まぁ見ると普通のことじゃん‪w
と思うんですが、
 
私達にとっては、
特に相方にとっては
 
 
決意がいることなんですね。
 
 
 
 
・壁掛けのカレンダーを買って、そこに
 仕事の打ち合わせ、セミナー、面接、出張
 支払いなどの予定を書き込むこと。
           ↑
今まではスマホのスケジュール管理アプリやパソコンのデスクトップにメモしてたのですが、
本人だけが目にする所に記してあっても、全く意味なし!
だって、見ないから‪w
 
 
 
 
・カレンダーを毎日、朝と夜ダブルチェックすること。
 
 
 
 
・日中自宅での事務作業を、気分転換をしつつ
 少しづつでもデスクに向かうこと。
            ↑
自宅にいると、ちょっとした眠気にもすぐに従うので、
ガッツリ仮眠とる感じになり、結局深夜からの取り掛かりになり、生活リズムが乱れまくる。
そして朝起きれず、面接や打ち合わせを
ブッチするW
しかもー、夜中にお腹すいて夜食食べるので太る!
 
 
 
 
・私自身の対策として、
 移動や予定を伝える、待ち合わせする時は
 2つ分くらい早めに伝えるようにする。
            ↑
例えば、
家の前で待ち合わせして近所のスーパーに買い物に行く提案をされた時、
私はまだバスに乗ってないけど、
バス降りたよーと伝える。
この間隔が丁度いい。
 
※相方の言う
「今から着替える、今から行く、今から降りる」は、
今から=30分なのだ。(着替えるまでに30分かかります。)
 
 
 
 
・床の上に3日以上置いたまま放置されている私物は廃棄します。
                 ↑
これは相方から言い出しました。
これぐらいのスパルタでないと俺できないのかもしれない…と。
 
(あのね、たぶん、スパルタだろうができないんだと思うのよ。)
 
 
 
 
 
でもこうやって話をして取り組みを掲げたとしても、
 
·····出来ない。
 
 
初日から陥落。
 
出来ないんです。
 
未だに受診にさえ行けてないんです。
 
 
相方も
「いきなりはできないよ」
って、諦めモードです。
 
 
言っても聞かない。
 
寝たら最後、起こしても起きない。
 
寝ろと言っても寝ない。
 
 
ADHD傾向の上に
 
屁理屈で
頑固で
ジャイアン気質な相方は、
 
とっても手がかかります。
 
 
 
めちゃめちゃめんどくさいです。
 
 
 
私は迷走してます。
 
 
 
私もできないふりして
やろーかなー。


 
 
 
 
 
 
 
 
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